人間通訊社

隨著上學、生活節奏越來越快，現代學生所面臨的心理壓力也越來越大。馬來西亞東禪青少年e樂園11位學員，7月10日在美國禪繞藝術認證劉繼嬪老師帶領下一起畫禪繞畫，享受內心片刻的寧靜。

劉繼嬪是本地知名的服裝設計師，在忙碌中醒覺人生不應該只是工作，應該讓工作和興趣達到平衡，於是2015年與友伴相約到美國參加正念禪繞的導師認證課程，從此和禪繞畫結下不解之緣。

課程一開始，劉繼嬪講述禪繞畫起源於美國，由字體藝術家瑪莉亞‧湯瑪斯（Maria Thomas）及其曾經是僧侶的伴侶芮克‧羅伯茲（Rick Roberts）所創立，並說明在創作禪繞畫的過程中，沒有比較、沒有對錯，只要隨心、自在愉悅。

劉繼嬪解釋，禪繞畫是由五大元素組成，即是點、橫直線條、半圓、S曲線和圓來解構圖樣，素材取自大自然及生活、加上人的無限想像力，可以無限的延伸，畫出無限的可能。老師隨後介紹11個類型的基本元素，掌握了這些基本類型，帶領著學員們創作和體驗禪繞畫的奧妙，創造出獨一無二的作品。

學員陳家毅分享，他在畫禪繞畫時只有專注在當下，都不去想煩惱了。學員涂勇學說，沒想到只要學習基本類型，合併起來就可以創造出這麼美麗的圖案，真是不可思議。曾經參加過禪繞畫課程的學員何晨敬感謝老師今天的授課，讓他有機會再複習之前所學。